19 июля участники клубных программ еврейского благотворительно-общинного Центра «Хесед Шмуэль» продолжили тему «Здоровье у вас дома». Различные задания помогали тренировать память , развивать логическое мышление , всему этому способствовали видеоматериалы. С удовольствием многие вспомнили кадры из фильма «Девчата», определили год создания фильма , актеров , исполнявших главные роли , авторов песни. Больше усилий понадобилось на узнавание предметов на картинках , определение их количества , нахождение ошибок и т.п.

   Ольга Шубина свой рассказ о здоровом питании посвятила заготовкам на зиму, такой актуальной в разгар лета теме. Она подчеркнула положительные и отрицательные моменты при консервировании овощей и фруктов , варке варенья , солении , заморозке и сушке. Опытные хозяйки знают , что консервирование и варка варенья требуют большого количества соли , уксуса , сахара , что вредно для желудочно -кишечного тракта  при диабете и гипертонии , к тому же мало остается витаминов. Наиболее полезные более современные способы хранения — заморозка и сушка.  

   Интересным стало видео об уникальных индивидуальных  физиологических особенностях человека, каждый участник встречи имел возможность задуматься и о своих данных.

      Давайте использовать для своего оздоровления все дары лета! Пусть летнее тепло  станет благом для укрепления нашего иммунитета!