Проект «Поддержка родственников»

Тренинг-семинар «Путешествие за ресурсом»(практическое занятие). На встрече участники узнали значение и виды внутреннего ресурса, научились отслеживать и шкалировать собственный ресурс. Практиковали упражнения на повышение ресурса и навыки самопомощи при стрессе. Ознакомились с основами гормонального фона при стрессовых состояниях и как из них выходить.

Участники работали с метафорическими ассоциативными картами » Мастер сказок», познакомились с техникой эмоциональной свободы, и еще много разных упражнений и техник было предложено их вниманию.

Семинары — тренинги Элины Хатуевой всегда очень насыщены и полезны. Мы благодарим Элину и надеемся на продолжение сотрудничества.

      

Comments are closed.