Разминкой для ума, которую интересно провела Виктория Медовая, началась видеоконференция участников Клубных программ еврейского благотворительно-общинного Центра «Хесед Шмуэль». Очередной пятерке ветеранов пришлось отвечать на самые неожиданные вопросы, требующие проявления гибкости ума, находчивости и сообразительности.

      Ольга Шубина своевременно обратила внимание на проведение новогоднего застолья. Ведь людям «золотого возраста» важно избегать высококалорийных продуктов с большим количеством жира, сахара, соли. Желательно обогатить свой стол овощами, запеченными рыбой и мясом…

     Традиционная зарядка помогает участникам переходить к другим темам, приносит заряд бодрости и энергии.

     А еще помогает сохранить здоровье правильное применение витаминов. Алла Вайнер продолжила рассказ о витаминах группы В.

     Аза Матко в рамках проекта «Зеленая терапия» познакомила участников встречи с применением китайской розы (гибискуса) в лечебных и косметических целях