Найкращі «ліки» для здоров’я – це спорт. Учасники проекту «ТУРБОТЛИВИЙ ЗВ’ЯЗОК» (Проект за підтримки JDC www.jdc.org) залюбки приймають участь у різноманітних online- заходах одним з яких є оздоровча гімнастика! А якщо її проводить досвідчений тренер, волонтер Центру «Хесед Шмуель» Нойма Сиганевич всі спортивні навантаження виконуються з радістю.  Спортивний комплекс вправ, який вона проводить направлений на увагу, дихання, пальчикову гімнастику тощо. Вони підтримують фізичну форму і здоров’я, а також покращують настрій і допомагають подолати стрес.  До її порад та правил здорового життя прислуховуються учасники online- заходу.

Головне – подолати лінь та почати роботу над собою.