Попри те, що сьогоднішній день видався прохолодним, а настрій у багатьох учасників online-зустрічі був не надто піднесеним, заняття з оздоровчої гімнастики відбулося у теплій, дружній атмосфері. Учасники проекту «ДАВАЙ ПІДКЛЮЧИМОСЯ» виконували комплекс вправ, спрямованих на покращення кровообігу, рухливості суглобів та підтримання життєвого тонусу.

На початку заняття проведено коротку розминку, що допомогла поступово розігріти м’язи та адаптувати організм до фізичного навантаження. Далі виконувалися вправи на дихання, координацію та розтяжку. Особлива увага приділялася правильності рухів і безпеці кожного учасника.

Незважаючи на холод у приміщенні, посмішки та підтримка один одного створили справжнє відчуття тепла. Люди ділилися своїми емоціями, дякували за спільну роботу й висловлювали бажання продовжувати заняття надалі.